Bücher von Kristina Peters
Bücher von Kristina Peters
Bücher für Erwachsene:
Exit Gaslighting | Wege aus dem Nebel der psychischen Manipulation
„Ein Buch wie ein Leuchtturm, das Dir den Weg aus toxischen Beziehungen weist…“
Manchmal verliert man sich in Beziehungen, ohne zu merken, wie man sich schleichend von sich selbst entfernt.
Zwischen Nähe und Distanz, Zuneigung und Verwirrung entsteht ein unsichtbares Spannungsfeld, das die eigene Wahrnehmung trübt.
Gaslighting – ein subtiler, psychischer Manipulationsprozess – kann dazu führen, dass Betroffene an ihrem Verstand zweifeln und sich selbst nicht mehr vertrauen.
Dieses Buch ist ein Orientierungslicht, um den Nebel psychischer Manipulation bewusst zu durchdringen und zu verlassen.
Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters zeigt mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums, wie Manipulation entsteht – und wie man sich daraus befreien kann. Und zwar ohne sich in Schuldgefühlen, Machtkämpfen oder Anklagen zu verlieren.
Leserinnen und Leser erfahren:
– wie sich Gaslighting in Beziehungen entwickelt, auswirkt und verfestigt,
– wie Bewusstsein, Körperwahrnehmung und Gedankenarbeit zur inneren Klarheit führen,
– wie man emotionale Stabilität wiederfindet, ohne in alte Muster zurückzufallen,
– und wie Selbstverantwortung zum Schlüssel echter Freiheit wird.
Das Buch verbindet psychologische Präzision mit achtsamer Selbstarbeit – ein Begleiter für Menschen, die nicht nur verstehen wollen, was passiert ist, sondern auch wer sie jenseits von Gaslighting wieder werden können.
Ein Werk für alle, die tiefes Verstehen, Klarheit & Heilung suchen – nicht durch Schuldzuweisung, sondern durch Bewusstsein.
„Heilung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst zu sehen.“
Auch als Hörbuch erhältlich.
Bücher für kleine, große & innere Kinder:
Laluna und die Grummel-Hummel
Das Einhorn Laluna lebt jeden Tag in Liebe und Freude.
Denn mit ihren magischen Regenbogenfarben hat sie eine wichtige Aufgabe: den Menschen und Tieren zu helfen.
Als Laluna auf die Grummel-Hummel trifft, verblassen ihre Farben. Laluna bekommt Angst. Was, wenn sie ihre Zauberkräfte verliert?
Eine Geschichte, die Kindern hilft, ihre Gefühle zu verstehen
Laluna erlebt, was viele Kinder kennen: Erst kommt die Angst, dann die Wut – und dann der Mut, eine Grenze zu setzen.
Einfühlsam erzählt diese Geschichte, dass alle Gefühle da sein dürfen – und dass ein klares „Nein“ eine Freundschaft nicht beendet, sondern oft erst möglich macht.
Das steckt in diesem Buch:
- Gefühle erkennen, benennen und darüber sprechen: Freude, Angst, Wut und Traurigkeit – kindgerecht fühl- und erlebbar
- Grenzen setzen und Nein sagen: klar bleiben, um das Wertvolle zu schützen
- Mitgefühl: Hinter Gegrummel steckt oft Traurigkeit – Zuwendung kann verwandeln
- Mit großen Gefühlen umgehen: Laluna zeigt, wie man mit Angst und Wut umgehen kann – z.B. mit Annahme, Bewegung und einer Entscheidung für das Positive im Leben (Regulation)
44 handgemalte Aquarelle in leuchtenden Regenbogenfarben machen jede Seite zu einem kleinen Kunstwerk. Text und Bilder sind zu 100% mit Herz & Seele kreiert. Vollständig von menschlicher Herzintelligenz gemacht – ganz ohne KI: gemalt, geschrieben und mit Liebe gestaltet, um Kinder zu stärken.
Perfekt für:
- Kinder ab 6 Jahren – zum Vorlesen und ersten Selberlesen (große, leseanfängerfreundliche Schrift)
- Eltern und Großeltern, die mit Kindern über Gefühle ins Gespräch kommen möchten
- Kita, Grundschule und pädagogisch-therapeutische Arbeit (Gefühle, Grenzen, Mitgefühl)
- Als Geschenk zur Einschulung, zum Geburtstag – oder einfach so
Großzügige 80 Seiten im quadratischen Bilderbuch-Format (21 × 21 cm) – viel Raum für Magie, Fantasie und die zauberhaften Aquarelle.
Eine berührende Geschichte über die Kraft der Liebe und Freude, über Angst, Wut und Grenzen – für kleine und große Kinder ab 6 Jahren.
Das Buch (80 Seiten) kann hier über Amazon bestellt werden. Auch in englischer Sprache verfügbar.