Der inneren Weisheit folgen
Ich glaube nicht an die eine Lösung, die von außen kommt.
Ich glaube, dass die Antworten in jedem von uns schon da sind.
Wir hören sie, wenn wir innehalten und unserer inneren Weisheit lauschen.
Wer ist Kristina Peters beruflich?
Kurz-Vita zu Werdegang, Qualifikation und Berufserfahrung:
– Diplom-Psychologin
– approbierte psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie
– über neun Jahre Berufserfahrung als klinische Psychologin & zwei Jahre als psychologische Psychotherapeutin
Seit 2011 begleite ich nun Menschen, seit 2018 auf meine ganz eigene Weise als Coach / Begleiterin mit Fokus auf innere Arbeit & Beziehungen.
Fort- und Weiterbildungen u.a.:
– in ACT (Acceptance- and Commitment Therapy),
– CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy),
– Embodiment (Der Körper in der Psychotherapie),
– SBT (Stressbewältigungs-Training), Euthyme Verfahren
Werkzeuge & Vorgehen:
– Vielfältige Techniken, Erkenntnisse & Werkzeuge (EFT, Atemtechniken usw.)
– 100% individualisierte Begleitung
– Einbezug von Unterbewusstsein, Nervensystem, Selbstregulationstechniken usw.
– Fokus ist der Raum der Selbstannahme für jede/n in seiner ganz eigenen Art & Wesenheit.
„Sprache übt eine verborgene Kraft aus, wie der Mond auf die Gezeiten.“
Rita Mae Brown, amerikanische Schriftstellerin
Wer ist Kristina Peters als Autorin?
Worte haben eine Wirkung:
Sie können uns erheben, erfreuen, ermutigen, aber auch verletzen, verwirren und verunsichern.
Ich wähle Worte mit Bedacht, achtsam, verantwortungsbewusst und klar: Zum Wohle aller. Was Worte in Bewegung setzen, darf der Klarheit und dem Positiven dienen. Dabei erlebe ich mich als Mittlerin.
„Exit Gaslighting“ war mein erstes Buch. Als Begleiterin im Themenfeld Toxische Beziehungen bin ich in meinen Coachings immer wieder demselben Schema begegnet, das ich selbst aus zurückliegenden Beziehungserfahrungen kannte. Dieselben Mechanismen, derselbe Ablauf – immer wieder.
Meine psychologische Ausbildung und diese Erfahrungen formten ein neutrales Bild vom Modell hinter dem Phänomen Gaslighting. Dieses Buch musste geschrieben werden, um allen Betroffenen ein Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem sie sich aus solchen Konstellationen lösen, klare Grenzen setzen und sich selbst und ihrer Wahrnehmung wieder vertrauen lernen können. Ein Buch der Klarheit.
„Laluna und die Grummel-Hummel“ ist ein Produkt der Liebe zu meinen Nichten. Die Inspiration und Umsetzung entstand, kurz bevor meine Nichte in die Schule kam. Diese Geschichte ist als Ermutigung & Stärkung gedacht.
Dieses berührende Kinderbuch soll Kindern (kleinen, wie großen) helfen, auf ihre innere Stimme zu hören, gesunde Grenzen zu setzen und sich durch nichts die Freude & Liebe zum Leben nehmen zu lassen.
Mehr zu den wertvollen Botschaften dieses Buches und auch zu Exit Gaslighting findest Du auf der Bücher-/Autorenseite.
Wer ist Kristina Peters PERSÖNLICH?
Die kurze Antwort lautet – facettenreich.
Gebet, Meditation & Mantren sind mein Zuhause – hier fühle ich die Anbindung zu Gott, dem ich alles verdanke.
Also ja, ich bin ein Kind Gottes. Das sind wir alle. Auf Wunsch können Mantren & Meditation auch in die Begleitung einbezogen werden.
Auch Yoga ist wichtig für meinen Körper und doch schwebe ich keine zwei Meter über dem Boden oder halte mich aufgrund von all dem für einen „besseren Menschen“.
Auch ich habe meine Schattenseiten – wie wir alle sie haben.
Humor und Leichtigkeit gehören für mich dazu: Ich kann auch Einhorn (s.o.). Obwohl die Werte Respekt, Augenhöhe und Loyalität wichtige Größen für mich sind, finde ich es auch wichtig, sich manchmal nicht zu ernst zu nehmen.
Der Ozean ist meine große Liebe. Ich bin unglaublich dankbar, hier leben zu dürfen. Beim Schwimmen, Tauchen und Schnorcheln erlebe ich eine tiefe Verbundenheit mit dem Meer, Mutter Erde und mir selbst.
Neben meiner rezeptiv-sensitiv-feinfühligen Seite, liebe ich auch das aktive Tun und Vorangehen.
Die meisten Dinge erledige ich selbst: Sei es der Anbau des eigenen Gemüses, das Schreinern eines Tisches, Reparaturen am Dach, Zementieren oder das Wechseln des Kurbelwellensensors am Auto.
Auf meinem Weg durfte ich in einem buddhistischen Kloster (Sri Lanka) und einem indonesischen Ashram verschiedene Mantren und Meditationstechniken erlernen, die ich auf Wunsch auch gerne weitergebe, bzw. einfließen lasse.
Dein sicherer Raum
Meine Aufgabe ist nicht, etwas in Dir zu reparieren –
sondern den Raum zu halten,
in dem Du Dich selbst wiederfindest und halten lernst.
Auf Augenhöhe.
Ganz gleich, welche Stürme um Dich herum toben.
✓ Erstgespräch mit mir: 20 Minuten, kostenfrei & unverbindlich